熟地粥 [复制链接]

熟地粥

来源： 民间方

原料： 熟地黄片30克，粳米40克，陈皮末少许。

制法： 将熟地黄片用纱布包扎，加水500毫升，放入沙锅内浸泡片刻，煮沸数次，待药汁呈棕黄色，药香扑鼻，渐转为高火，放入粳米及陈皮末烹煮。待米仁开花，呈稀薄粥，去掉熟地黄片即可。

服法： 每日晨起空腹趁热服食1次，10天为一疗程。

功效： 补肾阴，养肝血。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、骨蒸潮热、盗汗、遗精，腰膝酸痛、月经不调等。