众所周知，心态是决定投资成败的决定性因素，各类证券书籍报刊中也流行着各种谈心态的文章，归纳起来无非是劝戒投资者要保持优良的心态或克服种种不良的心态，比如：要戒骄戒躁、戒慌戒乱、不能忧愁、不能愤怒、不能烦躁、不能恐惧、不能贪心过度、不能犹豫不决等等。
可是，投资者毕竟不是圣人，更不是超人，每个人都有七情六欲、都有喜怒哀乐，特别是在近期股市持续性的下跌走势中，投资者更加难以避免心浮气燥。这时，重要的不是知道要克服哪一种不良心态，而是要了解用什么方法调节自己的心态。
一、掌握正确的分析方法，提高在股市中研判行情的能力，并且对行情的走势进行毫不松懈的认真跟踪研究，保持自己在股市中的方向感。只有认清趋势，做到胸有成竹，才不会慌乱。
二、正确认识调整行情的性质，分清调整行情属于熊市初期的调整，还是属于熊市末期的调整，要认识到：本轮熊市历时两年多，超过中国历史上任何一次调整周期，而股市不会永远只跌不涨。
三、不要逆势而动，不要急于补亏，不要给自己定具体的投资收益目标，也不必强求自己必须参与反弹行情的炒作，弱市中投资者更加需要顺势而为。
四、在弱市中，不要因为短暂的下跌而丧失信心，也不能因为一时的反抽而掉以轻心。仓重者应趁反抽减磅，减轻持股数量，从而达到减轻心理压力的作用。
五、在操作出现连续性的错误时，或对趋势发展没有清晰认识时，就坚决停止炒作股票，机会永远都有。不要因为贪图无限的机会，而损失有限的资金。
六、控制仓位结构，如果不是短线操作的话，持股不要单一，以免遭受突发事件（如业绩地雷）的重创而影响情绪。也不要经常保持重仓和满仓，更不要采用透支或借钱炒股的方式，以免增加自己的心理负担。
七、抄底操作之前，要制定周密的操盘计划，不仅仅包括如何买入和卖出的计划，还要有在操作失败时的补救计划和止损计划，只有周密完善的准备，才能保证临危不乱
