人的感情是极其丰富的，常常会因为外界的刺激引起情绪的波动，特别是在变化无常的股市中，如果我们不能有效地学会克制，往往会输得一败涂地．
冲动心理每个人都会有，在股市操作中，看到大盘涨涨跌跌，心情自然会跟着大盘的节奏在波动，但是我们应该怎样去看待这些呢？各人有各人的作法，其结果却不一样．
在股市中不良情绪的种类大概有以下这些；一是恐慌心理，当自己感到投资决定错误的时候，就会产生一种恐慌心理，反应在操作上就会六神无主，惊慌失措．甚至对自己的操作懊悔不已，这样下去容易形成一种恶性循环．二是急噪心理，有这种心理的投资者不在少数，特别是今年四月以来的持续下跌，很多人的耐心早就被跌完了，空仓的早就按捺不住，被套的不断补仓，一些人频繁操作甚至陷入介入，割肉，再介入，再割肉的怪圈．三是思维定势，一个人一旦在股市中形成不良思维定势，那就容易犯大错误，在今年的行情初时，很多人都认为是一波大牛市，认为暂时的回调很正常，所以一直紧悟股票，之后大盘持续下跌，他们的观点依然停留在牛市思维中，思维定势形成以后就很难听进别人的意见，即使自己错的很严重，也不愿意承认错误，这样下去唯有亏损到底了．四是悲观心理，这种心理的人往往不会主动去应对市场的变化，对股市的前景彻底绝望，对于行情的变化麻木不仁，其实行情的涨跌有它内在的原因和规律，我们要学会去研究它，利用它，只有这样我们才能在未来的行情中抓住主动，抓住机会．
那么如何克服这些不良情绪呢？我认为首先要锻炼自己的意志，做股如做人，做人就要讲究节制，无论面对的是喜是忧，都要从容不迫，我们要学会制怒，更要学会制喜．其次，我们要记住，永远不要在情绪激动的时候做决定，因为在情绪异常之时，一个人很难做出合乎现实的准确判断，你要努力保持良好的心态，稳定住情绪，然后在冷静中做出判断．第三，学习是我们提高克制能力的有效方法，在行情迷茫之际，我们更要加强证券操作技能，操作理念方面的学习，与其埋怨行情，不如静心学习，只有这样我们才有能力去应付更多的市场变
