莲子粥 [复制链接]

莲子粥

来源： 《饮膳正要》

原料： 莲子（去心）30克，粳米30克。

制法： 莲子研如泥与粳米煮粥。

服法： 空腹服食。

功效： 健脾益气，宁神益志，补益精气。治心脾气虚、心神不宁、心悸、怔忡、乏力、失眠、遗精、久泻、淋浊、白带等症。